Sanal Kumar Bağımlılığı ile Mücadele

Son zamanlarda adları farklı olsa da çevremizde en az birkaç kişinin söz ettiği kısa yoldan para kazanma tekniklerine şahit olmuşsunuzdur. Ya da en azından kulak aşinalığınız olmuştur. Sweet Bonanza, Aviator, Balıkçı Hasan Amca, şeker oyunu, her türlü canlı bahis, slot, kaldıraçlı kripto ve borsa işlemleri gibi para kazanma oyunları teknolojinin de gelişmesiyle o kadar yaygın hale gelmeye başladı ki bu durum bağımlılığı da beraberinde getirdi. Bu davranış sorunlarıyla karşılaşan danışanlarım arasında en çok ortak nokta ise ilerleyen vakalarda neden yaptığını bilememe ya da anlam verememe, ekran ya da slot karşısında robotlaşma, tüm parayı bitirdikten sonra gelen pişmanlık hissi ve bir daha yapmayacağına kendi kendine söz verme fakat bu sözü ilk para bulduğunda unutma ve sadık kalamama durumlarıdır.

Öncelikle şunu belirtmeliyim ki, kumar bağımlılığı yaşayan birinin bu durumdan kurtulması için farkındalık düzeyi çok önemlidir. “Ben zaten keyif için oynuyorum” diyerek maaşını yatıran, “sistemin açığını biliyorum bir yöntemim var” diyerek aşırı kendine güvenen, hatta bahis yazılımcısı olup sistemi çözdüğünü düşünen ve çok kazanacağını iddia eden kişiler azımsanmayacak derecede çoktur. Bu bağımlılığa sahip kişilerin ortak özellikleri öncelikle “yalan söylemek”tir. Yakınlarına altından kalkamayacak derecede maddi külfetlere sebep olabilecek olaylardan sonra kumardan kayıplar yaşanması yalan söylemeyi daha da artırır ve bu durum içinden çıkılmaz bir hale sebep olur. Normal bireylere göre kumar bağımlısı birinin intihar riski 23 kat daha fazladır ve sonucu genellikle ölümle sonuçlanan vakalardır. Özellikle bağımlı olanlar çoğu zaman kazandıklarını paylaşmak, kazandıklarının reklamını yapmak, çevresi tarafından onaylanmak, onore edilmek isterler. Fakat bahis oyunlarında yapılan araştırmalara göre kazanma ihtimali %11’dir. Bu yüzdeliği yakalayan kişiler Skinner Kutusu’ndaki fare gibi tekrar olacağını düşünüp edimsel koşullanma yaşarlar ve kazandıklarını da tekrar sisteme aktarırlar.

Peki bu durumdan kurtulmak için çözüm neler olabilir? Seanslarımda da detaylı olarak paylaştığım gibi, öncelikle içinde bulunduğunuz durumun farkındalığı çok önemlidir. Bunu kararlılık ve hedef takip eder. Kumar bağımlılığında ilk 3 ay çok önemlidir. İlk 3 aydan sonraki aylar daha da önemlidir çünkü relaps, bağımlılığa duyulan özlem (craving) dönemlerindeki uzman yardımı, destekçinin motivasyonu gibi süreçleri kapsar.

Unutmayalım ki gizlilik her türlü bağımlılığı besler. Bu süreçte uzman yardımı almanın önemi kadar dürüst bir şekilde kendinizi açabileceğiniz, size yakın bir destekçinizin olması kurtulmanızda en büyük etkenlerden biridir.

Hepinize sağlıklı, mutlu, huzurlu günler dilerim.