Diyetisyen Nihan Aykırı Varlık
Konak Neighbourhood Tomurcuk Sok. Çakırlar İş Merkezi St Door No: 1 Floor: 2 Apt: 7 Nilüfer Bursa Map
Beslenme ve Diyetetik eğitimimi Hacettepe Üniversitesi’nde tamamladım. Mesleğe başladığımdan itibaren hem klinik ortamda hem de birebir danışmanlıkta aktif olarak çalışıyorum. Kadın üreme sağlığı, infertilite, endometriozis, PCOS, insülin direnci (tip 2 diyabet dâhil), bağırsak sağlığı, tiroid hastalıkları ile kilo alma ve kilo verme süreçleri yoğun olarak çalıştığım alanlar. Pratiğimin merkezinde ise çoğunlukla kadın hastalıkları yer alıyor.
Benim için bu alan sadece mesleki bir uzmanlık değil. PCOS tanısını ergenlik döneminde almış biri olarak; bu sürecin insanın beden algısını, özgüvenini ve ruh hâlini nasıl etkilediğini birebir biliyorum. Bu deneyim, danışanlarımla kurduğum ilişkiye daha dikkatli, daha empatik ve daha gerçekçi bir yerden yaklaşmamı sağlıyor.
Danışmanlık anlayışımda katı diyetler, yasaklı listeler ya da sürdürülemez kurallar yok. Bunun yerine; bilimsel verilerle desteklenen, kişiye özgü ve günlük hayata uyarlanabilir bir yol haritası oluşturuyorum. Çünkü herkesin bedeni, yaşam koşulları ve ihtiyaçları farklı.
Amacım size “mükemmel” bir düzen sunmak değil. Bedeninizi daha iyi anlamanızı, ona karşı daha şefkatli ama aynı zamanda daha bilinçli olmanızı sağlamak. Uzun vadede sürdürülebilen bir denge kurabilmeniz için yanınızda olmak.
