Reflü Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Reflü, günümüzde pek çok kişinin karşılaştığı yaygın bir sağlık sorunudur. Resmi adıyla gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide içeriğinin, özellikle asidin, yemek borusuna geri kaçmasıyla karakterize edilen bir durumdur. Yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilen bu rahatsızlık, hem yetişkinlerde hem de çocuklarda görülebilir. Yemekten sonra yaşanan aşırı dolgunluk hissi, göğüste yanma ve ekşime gibi belirtileriyle sık sık kendini belli eder. Reflünün sebepleri arasında beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı ve bazı sağlık koşulları yer alır. Bu blog yazısında, reflü hastalığının nedenlerini, belirtilerini ve tedavi yöntemlerini ele alacağız. Ayrıca, reflüyle başa çıkmanıza yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri ve beslenme önerilerinden de bahsedeceğiz. Reflüyle mücadelede bilinçli adımlar atmak, yaşam kalitenizi önemli ölçüde artırabilir.

• Aşırı yemek yeme: Büyük öğünler, mideyi aşırı doldurur ve LES üzerindeki basıncı artırarak reflü riskini artırabilir.
• Yağlı ve baharatlı yiyecekler: Bu tür yiyecekler LES'in gevşemesine ve asidin yemek borusuna kaçmasına neden olabilir.
• Kafein ve asitli içecekler: Kahve, çay, kola ve alkollü içecekler LES üzerinde gevşetici etki yapabilir.
• Çikolata ve nane: Bu gıdalar da LES'in gevşemesine neden olabilir.

• Obezite: Fazla vücut ağırlığı, karın bölgesindeki basıncı artırır ve bu da mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasına neden olabilir.
• Sigara içmek: Nikotin, LES'in gevşemesine neden olarak reflü belirtilerini artırabilir.
• Yatış pozisyonu: Yemekten hemen sonra yatmak veya yatakta yeterince yüksek olmayan bir baş yastığı kullanmak reflü belirtilerini tetikleyebilir.

• Hamilelik: Gebelik sırasında artan hormon seviyeleri ve karın içi basıncın yükselmesi LES üzerinde baskı oluşturabilir, bu da reflü riskini artırır.
• Hiatal fıtık: Midenin bir kısmının diyaframdan yemek borusuna doğru kayması LES üzerindeki baskıyı artırabilir ve reflüye neden olabilir.

• Göğüste Yanma ve Ekşime: Bu, reflü hastalarının en sık şikayet ettiği belirtidir. Yemeklerden sonra veya gece yatarken göğüs kemiğinin arkasında yanma hissi meydana gelir.
• Yutma Güçlüğü: Yemek borusunda iltihaplanma ve hasar, yiyeceklerin yutulması sırasında zorluklara yol açabilir.
• Kronik Öksürük veya Boğaz Ağrısı: Mide asidi yemek borusundan yukarıya doğru kaçtığında solunum yollarını etkileyebilir ve öksürük veya boğaz ağrısına neden olabilir.
• Ses Kısıklığı: Sabahları ses kısıklığı veya genel bir ses değişikliği, reflü nedeniyle larenkse zarar vermesi sonucu olabilir.
• Ağızda Asit Tadı: Yemek borusuna geri kaçan mide asidi ağza ulaştığında, hoş olmayan bir asit tadı hissedilebilir.
• Mide Bulantısı: Bazı vakalarda, özellikle sabahları mide bulantısı reflü belirtisi olabilir.

• Endoskopi: Yemek borusu, mide ve onikiparmak bağırsağının içini görmek için ince, esnek bir tüpün (endoskop) ağızdan yemek borusuna sokulduğu bir işlemdir. Endoskopi, yemek borusunda iltihaplanma, erozyon veya diğer anormalliklerin tespit edilmesinde yardımcı olabilir.
• pH Monitörizasyonu: Bu test, 24 saat boyunca yemek borusunun alt kısmındaki asit seviyelerini ölçer. Asidin yemek borusuna ne sıklıkta ve ne kadar süreyle geri kaçtığını belirlemek için kullanılır.
• Barium Yutmak: Bu röntgen testi sırasında, hastaya barium içeren bir sıvı içirilir ve yemek borusu, mide ve ince bağırsakların röntgen görüntüleri çekilir. Bu, yemek borusunun yapısında anormalliklerin tespit edilmesine yardımcı olabilir.
• Manometri: Bu test, yemek borusunun kas hareketlerini ve LES'in basınç seviyesini ölçer. Yemek borusunun yiyecekleri mideye doğru nasıl taşıdığını ve LES'in ne kadar iyi çalıştığını değerlendirmek için kullanılır.

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Kilo vermek, yatmadan önce yemek yememek, yatak başını yükseltmek ve tetikleyici gıdalardan kaçınmak gibi değişiklikler, reflü belirtilerini azaltabilir.
• İlaç Tedavisi: Antiasitler, mide asidini nötralize ederek geçici rahatlama sağlar. H2 reseptör blokerleri ve proton pompa inhibitörleri (PPI) gibi ilaçlar, mide asidinin üretimini azaltarak daha uzun süreli rahatlama sunar.
• Cerrahi Yöntemler: Fundoplikasyon, LES'in fonksiyonunu artırmak için yemek borusunun alt kısmının mide etrafına sarıldığı bir operasyondur. LINX cihazı, mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasını önlemek için LES'in etrafına yerleştirilen bir halkadır.